Napářka je tradiční způsob využití bylin v péči o ženu a ženské zdraví. Babičky by vám jistě potvrdily, že občas dřepěly nad hrncem. U nás se o návrat a rozšíření této tradice zasloužila inspirativní Monika Valová. Má léčebné účinky díky teplu a správně zvoleným bylinám na fyzické tělo, ale také představuje způsob, jak si dopřát čas pro sebe, opečovat se a uvolnit se, načerpat síly a vést pozornost do našeho vnitřního prostoru. Může se vám stát pravidelných rituálem. Každá žena si najde svůj průběh. Já miluji napářku provázenou vykuřovadlem, květinami, hudbou a rituálním kakaem.
Pro každou ženu a každou situaci vybírám ty pravé byliny na míru. Pokud je to možné, používám vlastní, mnou sbírané byliny, nejlépe čerstvé nebo z ověřených zdrojů.
V těhotenství je možné použít napářku od 38.tt, kdy je již čas fyziologického porodu. Napářka může pomoci:
Uvolnit porodní cesty
Změkčit děložní čípek
Uvolnit tkáň hráze
Prohřát oblast pánevního dna
Udržet zdravou mikroflóru
Relaxace a uvolnění, vedení pozornosti k miminku a k porodním cestám
Napářku také můžeme použít v první fázi porodu, doma i v porodnici, kromě výše zmíněného má tyto účinky:
Podpoří kontrakce
Pomůže otevírání děložního čípku
V šestinedělí, po skončení očistků, má napářka pozitivní vliv na:
Stahování dělohy
Dočistění dělohy
Prohřátí a vrácení tepla do oblasti pánevního dna
Relaxace a čas pro sebe
Jak to probíhá?
Pokud si budete přát, provedu vás první napářkou a ukážeme si, jakou směs bylin použít, jak připravit odvar a jak si užít samotnou napářku, na co dát pozor a čemu se vyhnout. Povíme si, kdy a jak často je vhodné dělat napářku a jaké jsou kotraindikace.
Také vám mohu připravit napářku jako pečující rituál.
Stoličku a bylinky vám zajistím a poradím, jak si pořídit vlastní výbavu.
